helpsy readings Il blog di Helpsy

L'ansia si nutre di preoccupazioni

Pre-occupazione significa questo. Pensiero ed emozione che occupano la nostra mente. Se ci preoccupiamo per il nostro domani, ci sfugge, il presente. Le preoccupazioni riescono a paralizzarci: un vero e proprio scacco matto al nostro “attimo fuggente”.L’origine dell’ansia, il più delle volte, sta proprio nel preoccuparsi.Tutto ciò  è paralizzan...

Continua a leggere

STRESS: UNA MALATTIA DEL NOSTRO TEMPO

      Attualmente, il termine stress è sempre più diffuso nel linguaggio quotidiano. Tutti noi ci definiamo stressati quando siamo stanchi, spossati e privi di energie. Pochi, invece, sanno che lo stress è una condizione fisiologica naturale, funzionale per l’adattamento del soggetto all’ambiente. Uno dei maggiori studiosi dello stress, il biologo...

Continua a leggere

Cibo come compensazione

Chi non ha mangiato un pò di cioccolata perchè triste o bevuto un pò di piu per "dimenticare"? C'è una forte componente culturale nel rapporto che le persone hanno con il cibo. Molti comportamenti vengono legittimati o per contro giustificati da abitudini alimentati famigliari scorrette. Eppure questo meccanismo spesso inconsapevole può portare a gravi conseguen...

Continua a leggere

IL TRAUMA TRANSGENERAZIONALE

Con il termine "transgenerazionale" si fa riferimento alla "trasmissione psichica di fantasie inconsce, segreti e tabù attraverso le generazioni" (Schutzenberger, "la sindrome degli antenati") che può essere indagata mediante la Psicogenealogia (o Psicoterapia transgenerazionale), approccio inventato da A.Jodorowsky nell'ambito della Psicomagia e ampliato negli anni 70 come...

Continua a leggere